Modul 02 / 05
↑ Oversikt
Modul 02 av 05

Hvilke valg dreneer deg?

Det er sjelden de store valgene som tar oss. Det er de tusen små vi har sluttet å registrere.

I en livsfase der kroppen forandrer seg og dagene begynner å koste annerledes, blir energi-regnskapet ditt det viktigste regnskapet du fører. Mer enn tid. Mer enn penger.

Men de fleste av oss følger ikke med. Vi tror vi gjør valg av fri vilje, men i realiteten gjør vi mest ting av vane. Møter vi sa ja til for tre år siden. Roller vi tok på oss da barna var små. Forventninger vi aldri har spurt om passer oss lenger.

Denne uka skal vi ikke endre noe. Vi skal bare se.

Sitt med disse
  1. 01Hvilke 3 ting i hverdagen din tar mest energi — og hvorfor?
  2. 02Hvilke 3 ting gir energi tilbake — selv om du ikke alltid prioriterer dem?
  3. 03Hva ville en uke der du fulgte energien vise deg?

Lag en liten energi-logg denne uka. To kolonner: «Tok energi» og «Ga energi». Ikke vurder. Bare registrer. Mønstrene viser seg av seg selv.